Viele Menschen sehnen sich danach, mehr Ruhe und Struktur in ihren Alltag zu bringen. Dabei ist es einfacher als man denkt, sich zwischendurch zu sammeln und neue Kraft zu finden. Dieser SPIRIT KICK hilft effektiv – er ist die geniale Erinnerung für eine bewusste Unterbrechung! Kreiere deine Möglichkeiten: Einfach mal aufstehen, den Körper strecken, bewegen, ausschütteln. Oder kurz in sich gehen, Augen zu und entspannen. Oder ein paar Schritte in die Natur gehen, tief durchatmen. So eine aktive Pause fördert deine Selbstwahrnehmung und macht den Kopf frei. Du erkennst schnell, wie wertvoll es für dich ist, alltägliches zu durchbrechen und äußere Einflüsse abzustreifen. Du bist der Gestalter deines Lebens. Du förderst deine zufriedene, gesunde Tagesenergie, wenn du dir bewusst Pausen gönnst. Die Anzahl ist nicht das wichtigste, viel mehr zählt der eigene Kick zur Umsetzung. Unser Tipp: Stelle diesen SPIRIT KICK in Sichtweite von dir auf – so arbeitet er am besten mit dir zusammen.

Wir wünschen dir einen wunderschönen Tag mit einer aktivierenden Pause!

Den Original SPIRIT KICK gibt es hier.

Bis zum nächsten Mal – schau wieder rein und finde deine Energie für den Tag!